月經(jīng)期我該吃什么經(jīng)期吃4食譜很多女性都會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。你知道如何改善月經(jīng)不調(diào)嗎？經(jīng)期減肥食譜:黑木耳、紅棗湯、紅棗是補(bǔ)血益氣的佳品，適合在經(jīng)期上食用，月經(jīng)期吃什么是好菜單，兩款經(jīng)期食譜讓漂亮的出去吃經(jīng)期注意保護(hù)好自己，多吃有營養(yǎng)的食物，女性朋友在月子非常特殊的時(shí)期做好生活護(hù)理是必不可少的經(jīng)期，這些飲食需要合理安排，多吃對調(diào)理有益的食物經(jīng)期，避免吃對調(diào)理不利的食物經(jīng)期。下面小編就給女性朋友介紹一下月子/吧。1、女生來大姨媽食譜month經(jīng)期之間的女性，并不固定在食譜，但在飲食選擇上，要盡量以清淡飲食為...