牛肉怎么了營養-2/？牛肉營養價值及其功效牛肉營養價值1。牛肉營養價值有健美營養學校里的辯論圍繞著兩個話題:低碳飲食和用牛肉代替雞肉和魚肉，營養科學家說牛肉營養價值居各種肉類之首，能增加體力，補充活力。1、牛肉有什么營養?Eat牛肉血壓會高。首先，牛肉富含蛋白質，是優質蛋白質。氨基酸中肌氨酸的含量特別高，對肌肉生長和力量增強特別有益。牛肉的脂肪含量很低，但富含亞油酸，亞油酸是人體不能合成的必需脂肪酸，能降低血液中膽固醇含量，有助于預防動脈粥樣硬化。牛肉含有豐富的鐵，經常食用可以預防缺鐵性貧血，還含有較多的...