紅豆和米熱量高紅豆熱量高。紅豆熱量更高，紅豆of熱量是不是很高？紅豆熱量很高，每100克有300大卡熱量，一碗黑米紅豆粥熱量多少錢？紅豆of熱量黑豆熱量:381千卡/100g100g熱量慢跑需要56.9分鐘。從食材本身來看，大米的熱量的比例確實低于紅豆，但其中的水分卻小于紅豆，飽腹感也沒有紅豆，所以。1、黑豆,黑米,薏仁,花生,紅豆的熱量黑豆熱量:含381大卡/100g100g熱量慢跑需要56.9分鐘。每100克食物中含有:脂肪15.90克；核黃素0.33g；鈉3.00克；纖維素10.20克；磷500.0...