李湘怎樣減肥成功2，李湘減肥方法3，李湘怎樣減肥的如何減肚子的肥肉4，李湘減肥方法是什么1，李湘怎樣減肥成功管住嘴，放開腿。2，李湘減肥方法減肥最科學(xué)的方法就是“管住嘴，邁開腿”，也就是控制飲食，加強(qiáng)有氧鍛煉。控制飲食，每餐吃7分飽多吃蔬菜水果和粗糧，肉蛋奶類蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)要保持適量攝入，有氧鍛煉：慢跑、快走、騎行、游泳、打球都可以，每次30分鐘以上有錢人的減肥方法多了，咱一般老百姓承受不起3，李湘怎樣減肥的如何減肚子的肥肉主要是因?yàn)閷W(xué)校食堂菜譜就是那幾樣，所以不知不覺我也就形成了自己的減肥食譜，因?yàn)闇p肥...