李湘怎樣減肥成功2，李湘減肥方法3，李湘怎樣減肥的如何減肚子的肥肉4，李湘減肥方法是什么1，李湘怎樣減肥成功管住嘴，放開腿。2，李湘減肥方法減肥最科學的方法就是“管住嘴，邁開腿”，也就是控制飲食，加強有氧鍛煉。控制飲食，每餐吃7分飽多吃蔬菜水果和粗糧，肉蛋奶類蛋白質營養要保持適量攝入，有氧鍛煉：慢跑、快走、騎行、游泳、打球都可以，每次30分鐘以上有錢人的減肥方法多了，咱一般老百姓承受不起3，李湘怎樣減肥的如何減肚子的肥肉主要是因為學校食堂菜譜就是那幾樣，所以不知不覺我也就形成了自己的減肥食譜，因為減肥...