全力以赴之后，剩下的也就順其自然了,首先，家長要和孩子溝通，正確面對高考，不要給自己太多壓力,只要及時疏導(dǎo)壓力很容易恢復(fù),很多因素都可以引起失眠，所以治療失眠找出原因，對癥下藥,生氣，環(huán)境的改變，在我心里壓力大等,失眠壓力Da最有效的治療方法是排除心理學(xué)壓力,這種失眠是短暫的壓力睡眠障礙。1、壓力大失眠怎么辦?1。如果你真的睡不著，不要生自己的氣，也不能心煩。反正你也睡不著。可以選擇看書或者做點家務(wù)，要注意分散注意力。2、工作壓力大失眠怎么辦很多因素都可以引起失眠，所以治療失眠找出原因，對癥下藥。第一，情...