1.女性騎自行車可以減肥自行車運動也屬于有氧運動，與被推崇為減脂運動之王的慢跑、快走相比有著不可多得的優勢:有氧騎行持續30分鐘以上，開始達到有效的燃脂效果，而且脂肪消耗是全身性的，不會因為騎行主要使用腿部肌肉而瘦腿，每周連續3次以上的長距離有氧運動，加上正確,2，女人可以通過騎汽車來修身養性,現在自行車是人們出行最方便的交通工具。1、騎自行車對女人有好處嗎?riding自行車還是女性好。主要表現在以下三個方面。1.女性騎自行車可以減肥自行車運動也屬于有氧運動，與被推崇為減脂運動之王的慢跑、快走相比有著不...