這些都是有助于補腎的，但是這些食物只會在短時間內有效,腎虛一般來說，建議多吃補腎的食物，如羊里脊、牡蠣肉、核桃、豬腎、板栗、羊肉、山藥、海參、泥鰍、枸杞、桑葚等,中醫認為“食療患者服用它，用它治標，疾病就會逐漸痊愈”，這就告訴我們，用食補來調理疾病是最好的選擇。1、腎虧應該吃什么補腎虛一般來說，建議多吃補腎的食物，如羊里脊、牡蠣肉、核桃、豬腎、板栗、羊肉、山藥、海參、泥鰍、枸杞、桑葚等。，這些都是有助于補腎的，但是這些食物只會在短時間內有效。一般兩天吃一次比天天吃要好。中醫認為“食療患者服用它，用它治標，...