在食物中，芹菜有降低血壓的作用，特別是對(duì)高血壓引起的頭痛、頭脹有療效,高血壓的患者平時(shí)可以通過(guò)飲食調(diào)理,建議高血壓患者一定要多吃一些有利于自身恢復(fù)或控制的食物，比如高脂肪、高熱量的食物,你還在糾結(jié)該吃什么嗎,希望高血壓患者做好自己的健康,高血壓大家都清楚病人吃什么嗎,血壓高可以吃什么。1、高血壓,吃什么全谷物高血壓人們不應(yīng)以大米為主食，而應(yīng)多吃全谷物，如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、微量元素和膳食纖維的主食。長(zhǎng)期食用可降低血糖和血脂；豆類(lèi)及豆制品豆類(lèi)食品含有豐富的蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和維生素，大...