牛排of熱量約為107卡/100克,每100克牛排含有熱量也就是125卡路里,1、牛排每100g含100卡路里、熱量、牛排主要由牛肉制成,西餐廳的牛排每100克熱量約280卡,牛排熱量不是很高,牛排熱量的高比例體現在以下幾點:牛肉本身熱量很高，屬于低脂高熱量食物。1、煎牛排的熱量煎牛排的熱量有多少1、牛排每100g含100卡路里、熱量、牛排主要由牛肉制成。2.油炸牛排營養極其豐富，含有大量的蛋白質、脂肪和碳水化合物，能有效增強人體免疫力。所含的膳食纖維能促進腸道蠕動，所含的維生素A和胡蘿卜素能延緩疲勞，改...