5.技巧:鷹嘴豆子和水的比例可以根據(jù)自己喜歡的濃度來調(diào)整豆?jié){,鷹嘴bean與大豆、黑豆相比，基本沒有“豆腥味”卻有板栗的香味,像，確切的說鷹嘴豆的營養(yǎng)價值更高，普通大豆豆?jié){容易出豆渣，鷹嘴豆沒有，但是感覺豆?jié){更粗，這是纖維素的原因,鷹嘴豆子可以用黑豆豆?jié){打，這樣豆?jié){才有營養(yǎng)。像1、鷹嘴豆豆?jié){跟黃豆豆?jié){功效一樣嗎，確切的說鷹嘴豆的營養(yǎng)價值更高，普通大豆豆?jié){容易出豆渣，鷹嘴豆沒有，但是感覺豆?jié){更粗，這是纖維素的原因。鷹嘴豆利用率更高，保健價值更高，更易吸收。更多個人愛好可以搭配核桃紅棗，味道更好。特別說明:-...