怎樣緩解孕婦腰背酸痛2，孕婦腰疼如何緩解百度寶寶知道3，孕婦腰痛怎么辦4，孕期腰疼孕期腰疼怎么辦1，怎樣緩解孕婦腰背酸痛懷孕后隨著子宮不斷增大，身體重心漸漸向前移，準媽媽將肩和頭向后仰，胸部挺起。這種姿態造成脊柱過度前凸彎曲，腰部肌肉過于疲乏，所以感到疼痛。孕婦腰背酸痛是正常現象。建議：建議多休息，不要長時間站立和步行，飲食多補充鈣和營養物質，注意睡姿，可以進行局部按摩和熱敷。應該補鈣.建議口服蓋爾奇d試試.另外注意多曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.建議：多喝喝牛奶，牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。...