列缺穴和內(nèi)關(guān)穴的位置腕關(guān)節(jié)上三橫指，對(duì)著拇指腕關(guān)節(jié)一橫指，是側(cè)面兒，骨縫處雖然我很聰明，但這么說真的難到我了2，內(nèi)關(guān)的準(zhǔn)確位置在哪1、用力握拳，找到手臂內(nèi)側(cè)兩條明顯的肌腱，內(nèi)關(guān)就在這兩條肌腱之間，從掌面腕橫紋的中點(diǎn)開始向上2寸的地方，就是內(nèi)關(guān)穴。2、將右手三個(gè)手指頭并攏，把三個(gè)手指頭中的無名指放在左手腕橫紋上，這時(shí)右手食指和左手手腕交叉點(diǎn)的中點(diǎn)，就是內(nèi)關(guān)穴。擴(kuò)展資料：內(nèi)關(guān)穴的作用與功效1、消除疲勞，幫助入眠按摩內(nèi)關(guān)穴可以調(diào)節(jié)神經(jīng)，改善胃脹、腹脹的癥狀，還能改善睡眠質(zhì)量。2、緩解胸痛胸悶內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)上...