孕婦每日補充一盒每盒含鈣375mg的光明優加益谷牛奶，既滿足了補鈣的需求，又鎖住了鈣,孕婦在懷孕期間，我們通常會遇到需要補充各種營養素的情況，其中，補鈣、孕婦補鈣首當其沖，不僅有自我保健的作用，還能促進胎兒的發育，而胎兒容易缺鈣,孕婦補鈣最好用食物補充,孕婦補鈣吃什么最好。1、孕婦怎么補鈣?根據中國居民推薦膳食攝入量，孕早、中、晚期每天分別需要攝入800mg、1000mg、1000mg，所以可以在孕早期補充一些含鈣食物，或者購買一些補鈣營養品，補鈣貫穿整個孕期。當然，如果你在妊娠早中期補充足夠的鈣，那就在...