可以用紅豆煮水喝，也可以加入紅豆、綠豆煮湯吃，可以去除人體內的濕氣,第二種是紅豆，有除濕的作用,有消暑除濕的作用,紅豆有祛濕的作用,白蘿卜的吃法很多，可以生吃,第四種是綠豆，有清熱利濕的作用,第一種能改善濕熱體質的食物是胡蘿卜，胡蘿卜有清熱解毒、祛濕的作用,濕熱通過吃食物來改善體質，首先要注意少吃辛辣食物和甜食。1、吃什么可以去濕熱濕熱體質的人飲食調養:一種可食用的水果:多吃蔬菜和水果，如冬瓜、苦瓜、絲瓜、蘆筍、水芹菜、黑木耳、蓮藕、蘿卜、番茄、西瓜、梨、香蕉等。，具有清熱瀉火的作用，還能補充人體所需的維...