通常最好吃以下食物和藥物來滋養和保護肝臟，如下:1,適當食用可以保護肝細胞免受自由基的侵害，加速肝細胞的修復和再生，進而起到養肝護肝的作用,同時，適當吃一些檸檬也有養肝護肝的作用,吃枸杞可以養肝明目,具有滋補肝腎、養肝明目的功效,7種食物最養護肝2,養肝明目。1、吃什么最養肝護肝通常最好吃以下食物和藥物來滋養和保護肝臟，如下:1。食物:患者平時可以吃一些南瓜，滋補保肝。南瓜中含有的果膠還能中和和清除體內的重金屬和一些農藥，具有增強肝腎細胞再生能力的作用。同時，適當吃一些檸檬也有養肝護肝的作用。檸檬有養肝健...

哪些食物是養肝護肝的以下七類食物很養肝護肝：1.蛋類蛋白質對于保護肝臟、增進肝細胞的修復和再生具有很重要意義。2.奶及奶制品牛奶中蛋白質和無機鹽都很豐盛，營養價值也高，并且輕易消化吸收。3.禽及肉類瘦肉和內臟供給豐盛的優質蛋白質。動物肝臟含鐵豐盛，還含有葉酸、維生素Ｂ12，是很好的補血保肝食物。4.水產品各種淡水魚、蝦，以及海魚，其營養價值與禽肉類相似。脂肪含量也相比少，這些優點比禽肉類更勝一籌。5.豆制品豆制品含有豐盛的蛋白質。并可以使食物品種多樣化，價錢也較為廉價。6.新鮮蔬菜和水果這類食物是維生...