此外，還可以搭配9種裝雪瓶進行調理，以達到氣血雙補的目的,但是，有一點是血因熱而干，熱不去，補血也沒用，只要熱還在,脫發適當補充滋補藥物，對生發作用不大,紅番茄可以養顏補血，其中富含維生素C，可以促進鐵的吸收,嚴重養血生血的源頭在脾，不在腎，腎主元氣，是先天之本，屬于水。1、補腎養血中藥番茄。紅番茄可以養顏補血，其中富含維生素C，可以促進鐵的吸收。歐芹。也就是我們每天所說的芹菜。別小看這不起眼的芹菜，它富含鐵和維生素！梅子。西梅富含鐵，是柚子的三倍。將梅子做成干果或釀造梅子酒，一年四季皆可享用，隨時補鐵。...