如何減肥動作還是仰臥起坐噻，堅持，我現在也在開始做了！2，減肥動作都有哪些呼啦圈，走樓梯都是可以減肥的，再配合S美貼，一個月我減了12斤呢，沒反彈，你也去搜一下吧。早晨起來跑步，打籃球等等辦公室MM減肥有點麻煩因為長期坐在椅子上，運動量很少很容易張小肚子，平時在椅子上伸伸胳膊，動動腿，不過要減肥的話還是配合好的減肥產品，然后少吃點美食，相信還是能夠減下來的，提供給你一個專業減肥網站ωwω.580769點ｃōM，上面還有很多減肥產品，配合瑜伽使用效果更佳3，減肥小動作要想使大腿苗條，運動量多少才足夠?如...