如有需要，可在醫生指導下添加減肥藥物,1.運動:運動減肥是最科學最綠色的方式減肥,肥胖者在減肥消耗體內多余脂肪，促進新陳代謝，達到減肥的目標,同時建議在減肥的過程中，不要單純追求快，要根據自身的身體條件合理進行減肥Want減肥No反彈，要做到以下幾點:1,要減肥快，不要反彈。1、減肥如何不反彈?Want減肥快，還沒反彈，只有通過運動才能幫助增加肌肉含量，減少脂肪含量。如果只是控制飲食的話減肥的速度并不是特別快，通過飲食控制瘦下來的體重通常很容易-1。加大運動量可以增加身體的肌肉含量，減少身體的脂肪含量，自...