男性改善性功能包括以下幾個方面:一是倡導男性鍛煉下肢，如打球、跑步等；二、不要熬夜，長期熬夜會傷害男人性功能；第三，控制飲食結構，避免糖尿病和高血壓,如何改善男性性功能改善男性的方法性功能包括以下幾個方面:一是倡導男性進行下肢運動，如打球、跑步等；二、不要熬夜，長期熬夜會傷害男人性功能；第三，控制飲食結構，避免糖尿病和高血壓。1、男性吃什么提高性功能?您好，很高興回答您的問題。男性平時多吃海參、蝦、韭菜、牡蠣、大蒜等。，可以幫助提高性欲，提高精子質量。還要避免油炸食品、肥肉、動物內臟、飲酒等不良習慣，少吃...