吃多葵花子有什么壞處首先就葵花籽來說，葵花籽是一種含油脂相當豐富的種子類果實，一般用心壓榨植物油，多使用葵花籽能增加脂肪，會發胖，少吃也是相當不錯的，膳食能達到增加熱量！容易上火2，瓜子吃多了有什么危害一、過量食用瓜子的危害（1）瓜子嗑太多易引起胃病由于空氣不斷隨著吞咽嚼碎的瓜子仁進入胃腸，導致胃腸道內脹氣而引起噯氣、腹脹、腹痛等腹部不適癥狀。誘人的瓜子香味，不停地刺激膽囊收縮，亦會引發腹痛。（2）瓜子嗑太多易消化不良如一次性嗑瓜子量太多，必然會消耗掉大量唾液和胃液，影響正常食物的消化，導...致消化...