學跆拳道的最佳年齡是四五歲左右5歲最好學跆拳道的最佳年齡是13歲-15歲，這個年齡段，可能會比較容易接受，會肯吃苦。15歲,思想與接受能力很強,韌性也不是難鍛煉。2，學跆拳道最佳年齡學跆拳道最佳年齡：6歲左右6歲之前的孩子骨骼發育還未完全，骨骼之間的連接還不牢，容易脫臼;肌肉還很弱，沒有力氣，也堅持不了太久，所以至少6歲前不要做這些方面的練習但是從小可以做些簡單的體育鍛煉，可以加強體質，促進體能的增長，期間可以加強韌帶方面的鍛煉，重點的培養幼兒的興趣，到了6歲之后就可以加強體質上的訓練。準備活動的時間...