感冒吃什么飯好宜清淡，蔬菜粥2，感冒了吃什么飯好呢哥吃點粥，多穿點衣服！吃清淡不油膩的3，感冒了吃啥飯好點宜：適當(dāng)進(jìn)食蔥、姜、辛溫發(fā)散之物，保暖取微汗，可收較好效果；如屬風(fēng)熱型，適當(dāng)進(jìn)食辛涼發(fā)散食物如蘿卜、芥菜等，或以薄荷、銀花泡茶。如流感，可進(jìn)食清涼多汁食物，如蓮藕、百合、荸薺等。感冒期間，腸胃功能不佳時，宜食稀粥、面條、軟飯，新鮮蔬菜、水果及富含維生素C的食物，以補充由于發(fā)熱所造成的營養(yǎng)素?fù)p失，而增強抗病能力。忌：感冒發(fā)燒期間，禁忌酒類，風(fēng)熱型感冒及流感，應(yīng)忌酸辣動火食物，忌吃油膩、粘滯食物；服藥...