馬步屬于立樁，但立樁不是馬步，因為范圍不同，所以不能一概而論,馬步主要是練下一套功夫,只是馬步樁，而且四平馬和鉗羊馬有區別,我站在混合樁，無桿樁和太極拳樁，練習姿勢，走在八卦樁上，練習腿部力量，站在馬步樁(馬，也叫Pian馬步)，弓箭步樁等等,樁功有很多種，馬步只是常見的基礎樁,馬步是樁功的一種。1、站樁和蹲馬步是不是一樣的?站樁有什么用?馬步屬于立樁，但立樁不是馬步，因為范圍不同，所以不能一概而論。馬步主要是練下一套功夫。即便如此，很多門派的馬步還是不一樣的。而且大部分的站樁動作不僅僅是練下盤，更是練精...