3.雞湯:雞湯是冬天非常好的進補食品，非常適合一些虛寒的人孕婦冬天服用,如果孕吐不明顯，可以根據自己的喜好選擇食物,杏鮑菇肉絲:一塊美食,孕早期要吃的食物如下:如果孕早期孕吐明顯，建議飲食清淡，防止辛辣、刺激、油膩、生冷的食物，但吃一些酸味水果或食物，有助于緩解孕吐，刺激食欲,美食，但是孕婦吃餃子。1、適合早期孕婦吃的食譜有哪些孕早期要吃的食物如下:如果孕早期孕吐明顯，建議飲食清淡，防止辛辣、刺激、油膩、生冷的食物，但吃一些酸味水果或食物，有助于緩解孕吐，刺激食欲。同時，為了防止孕吐造成的營養攝入不足，建...