吃什么補腎最好2，吃什么東西對補腎效果比較好3，吃什么補腎1，吃什么補腎最好chichichi六味地黃丸六味地黃丸2，吃什么東西對補腎效果比較好六種護腎食品:山藥：有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調制山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽痿、早泄、遺精、腿軟。蓮子：有補皮澀腸、養新固腎的功效。現代醫學研究，蓮子中含有蓮子...3，吃什么補腎補腎壯陽的食療1.白果又稱銀杏，對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李時珍曾說：“熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收。”《本草...