如何改掉火爆脾氣(1)情境轉(zhuǎn)移法:當(dāng)憤怒陡出時(shí),人有五種處理怒氣的方法,一是把怒氣壓到心里,生悶氣;二是把怒氣發(fā)到自己身上,進(jìn)行自我懲罰;三是無(wú)意識(shí)地報(bào)復(fù)發(fā)泄;四是發(fā)脾氣,用很強(qiáng)烈的形式發(fā)泄怒氣;五是轉(zhuǎn)移注意力以此抵消怒氣。其中,轉(zhuǎn)移是最積極的處理方法。火兒上來(lái)的時(shí)候,對(duì)那些看不慣的人和事往往越看越氣,越看越火,此時(shí)不妨來(lái)個(gè)“三十六計(jì)走為上策”迅速離開(kāi)使你發(fā)怒的場(chǎng)合,最好再能和談得來(lái)的朋友一起聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、散散步,你會(huì)漸漸地平靜下來(lái)。(2)理智控制法:當(dāng)你在動(dòng)怒時(shí),最好讓理智先行一步,你可以自我暗示,口中...
更新時(shí)間:2023-07-07標(biāo)簽: 火爆火爆脾氣脾氣如何火爆脾氣 全文閱讀如果你跟他們說(shuō)的太多,他們甚至?xí)鷼?,認(rèn)為你是在故意為難他們,獅子座就是這么固執(zhí)脾氣,容易盲目自信,白羊座是一個(gè)很陽(yáng)光的星座,火爆脾氣是典型的沖動(dòng)型性格,任何時(shí)候都會(huì)很直爽,射手座女生火爆脾氣指數(shù)很高,往往身邊的人會(huì)因?yàn)橐恍┖軣崆榈倪x擇而更加熱情,真的脾氣火爆,一個(gè)固執(zhí)的人。1、脾氣火爆,卻能力一流的星座女你知道有哪些嗎?1。白羊座是一個(gè)很陽(yáng)光的星座,火爆脾氣是典型的沖動(dòng)型性格,任何時(shí)候都會(huì)很直爽。做事沖動(dòng),說(shuō)話沖動(dòng),解決問(wèn)題沖動(dòng)。2.射手座是一個(gè)優(yōu)秀的星座,有著溫暖積極的特質(zhì),也有著現(xiàn)實(shí)生活中最美好的體...
更新時(shí)間:2023-05-22標(biāo)簽: 脾氣火爆射手真摯女生火爆脾氣 全文閱讀