脾虛怎么補才好2，補脾的最好方法是什么3，脾虛怎樣補1，脾虛怎么補才好當然是食療最好了，可以常吃的食物有粳米，薏米，熟藕，香菇，山藥，山楂，大棗，花生，土豆，胡蘿卜，豆豉，羊肉，牛肉，雞肉等溫熱的食物才對，忌食寒涼的水果及食物，如香蕉，西瓜，梨等適當多吃堅果類的食物。養成良好的飲食習慣，脾虛肯定會好的。2，補脾的最好方法是什么多運動，肯定好的快多吃點蛋類食品補脾的最好方法是調節心情，不生氣，這樣脾氣足，胃納佳，脾還虛嗎？所以建議你，調節心情注意以下：你有沒注意過呼吸，一個人開心生氣的時候呼吸規律是不一...