5.改善睡眠/長期失眠，導(dǎo)致焦慮抑郁，而焦慮抑郁又會進(jìn)一步加重失眠,太餓會對睡眠有一定影響,2.室內(nèi)通風(fēng)有助于睡眠,醫(yī)生建議睡眠夢香口服，一天兩包，一段時間后可以很快入睡，改善睡眠，延長深度睡眠，調(diào)節(jié)生物鐘，提高睡眠質(zhì)量,ansidin睡眠治療儀特征:1,工作壓力大，睡眠不好，可以用失眠治療儀。1、睡眠治療儀有用嗎感覺不太好。我還是試試以下方法有幫助睡眠:1。散步有幫助睡眠睡前靜靜地散步半小時，可以使體內(nèi)的血液循環(huán)恢復(fù)到正常狀態(tài)。躺下睡覺時，皮膚也能得到血液的滋養(yǎng)，使人持續(xù)保持健康。2.室內(nèi)通風(fēng)有助于睡眠...