3.榨汁:取鮮鐵皮石斛，剝去表皮，切成小塊，放入榨汁機中飲用,擴展資料:鐵皮石斛有三種吃法:1,鐵皮石斛還可以幫助人們補脾胃，鐵皮石斛可以幫助人們治療一些簡單的腸胃疾病,吃鮮:用鮮鐵皮石斛梗，洗干凈直接放嘴里嚼,據中醫專家介紹，鐵皮石斛具有幫助人們潤肺止咳的作用,鐵皮石斛:滋陰。1、鐵皮石斛有什么作用1，潤肺。鐵皮石斛在日常生活中可以幫助人們滋陰生津。據中醫專家介紹，鐵皮石斛具有幫助人們潤肺止咳的作用。2、保護腎臟。同時可以幫助大家保護腎臟的功能，可以幫助生津，治療一些腎虛和肝臟的問題。3、保護腸胃。鐵皮...