Eat話梅它有這么多好處話梅它含有維生素、礦物質營養、蛋白質、有機酸等,比如話梅之類的零食，含鹽量很高，吃多了沒用，長期攝入大量的鹽會誘發高血壓,不要吃得太多,過量攝入話梅不僅會使身體發胖，還會損害身體健康，所以大家要盡量少吃話梅話梅像這樣的東西有很多防腐劑，反正對身體不好。1、話梅吃多了會對身體有害么?話梅像這樣的東西有很多防腐劑，反正對身體不好。主要危害有:1。它含有三種致癌物之一:亞硝酸鹽；2、鹽份過高，含有防腐劑和香精，對肝臟有害)。而且，話梅1有4千卡的熱量，我覺得不算高，但也算是頂級垃圾食品了...