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為什么游泳被稱為全民健身第一運動游泳是一種集陽光浴、空氣浴、水療為一體的綜合體育鍛煉項目，它既能健身心又能培養人勇敢頑強的意志品質：1、游泳時人體俯臥、仰臥或側臥在水中，可以不停地變換姿勢和體位，改變人們生活中所處的立姿，對鍛煉、改善、放松身體各部位的肌肉非常有益。2、游泳還可以通過水的溫度、壓力對運動者劃臂、蹬水時帶來的阻力，從而引起人體內部器官的反應和變化，而達到健身的目的。全民健身中心游泳是充值卡，周一至周五下午五點以前二十元一次，晚上和周末三十元一次，每次一個半小時。只有晨練卡是年卡，價格便宜...