1，孕期可以適量食用板栗，而且板栗營養價值很高，其中的碳水化合物非常豐富，可以滿足孕寶寶生長發育對熱量的需求,孕婦經常吃板栗它不僅可以強身健體，強健骨骼，還有助于骨盆的發育和成熟，緩解疲勞,家人可以勸吃板栗幫助改善腸胃功能,孕婦吃栗子有一定的好處,1孕婦我可以吃栗子嗎,孕婦吃板栗還有利于胎兒的健康發育。1、孕婦可以吃板栗嗎怎么吃板栗1，孕期可以適量食用板栗，而且板栗營養價值很高，其中的碳水化合物非常豐富，可以滿足孕寶寶生長發育對熱量的需求。板栗含有豐富的維生素E，可以保養卵巢，平衡激素水平，防止流產和早產...