動物內臟、蛋類、牛奶和豆制品富含維生素B2，富含維生素B6的食物有谷類、豆類和瘦肉,多吃富含維生素E和B族的食物,水壓可以按摩胸部，也可以通過手臂在水中劃水來充分擴張胸部,第二，按摩胸部,豐胸不能只圖快,手動按摩就是按摩胸部和乳房來豐胸，方便有效,如何正確豐胸,多做胸部運動,豐胸運動游泳是很好的豐胸運動。1、胸小怎么辦啊對于豐胸，有些人不知道從何下手，等到最后下定決心的時候，會發現自己最后做了錯誤的選擇，沒有達到很好的豐胸效果。首先要有一個正確的認識。豐胸不能只圖快。俗話說，羅馬不是一天建成的。豐胸也是需...