女人怎樣養腎護腎謝謝如果是養腎護腎可以使用嵩山首烏茶，嵩山首烏茶里原料是何首烏，山楂，菊花，木糖醇，何首烏可以補肝腎，山楂降血脂，菊花清火氣。長期使用還有美容養顏，延緩衰老的效果。如果腎虛的話使用嵩山首烏粉見效快。我現在就一直在喝嵩山首烏茶，已經用了幾個月感覺效果很好，而且是純中藥的沒有副作用。2，女人腎虛怎么補最好女人補腎吃什好----干貝干貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。女人補腎吃什好----栗子性溫，...