對水腫肥胖很快有很好的效果減肥,不過一般不建議空腹吃紅豆薏米水煮紅豆薏米最好加適量大米煮成粥,而且薏米和紅豆都有一定的高纖維低脂肪的特點，吃多了也不容易發胖，還能減少其他食物的攝入，所以能達到減肥的良好效果,所以可以用于減肥紅豆薏米helical減肥,喝紅豆薏米粥減肥。1、天天吃紅豆薏米粥可以減肥嗎天天吃紅豆薏米粥能不能減肥1。喝紅豆薏米粥減肥。紅豆和薏米含有豐富的維生素、蛋白質和淀粉，能促進水分和有毒有害物質的排出。2、紅豆和椰子殼富含纖維素，能吸水膨脹，促進飽腹感，減少熱量攝入，促進腸胃蠕動，幫助排除...