以上是可以讓胸部變大的運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)只有輔助作用,做的時(shí)候注意挺胸,2、做啞鈴練習(xí)讓胸部變大經(jīng)常做啞鈴練習(xí)可以增加胸部的肌肉，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以讓女性的胸部看起來(lái)更飽滿,1、做俯臥撐讓胸部變大,有可能豐胸不會(huì)變胖，但是如果你有毅力，這個(gè)方法可以讓你的胸部100%變大，加上平日的胸部按摩。1、胸部變大的最好方法是什么?胸部其實(shí)是脂肪團(tuán)。如果可以的話，可以嘗試自己增重一次，然后在保證胸部變大的同時(shí)，鍛煉下肢和腰部，達(dá)到局部減肥。在此期間，最好能吃一頓營(yíng)養(yǎng)餐，也就是同時(shí)進(jìn)行上半身以外的減肥，但如果沒(méi)有足夠的毅力，不建...