在飲食上要多注意潤肺，多吃滋陰潤燥的食物,3、高蛋白食物不要吃太多立秋，人的食欲在逐漸恢復,立秋換季時氣溫變化大，不宜穿太多衣服，否則會影響身體對寒冷氣候的適應(yīng)能力，容易感冒,立秋1的飲食原則,在我們家鄉(xiāng)，有一句話，立秋你一定要早睡早起，立秋秋高氣爽,立秋吃水果叫“咬秋”。1、立秋吃什么?江南有初秋吃西瓜的習俗。立秋吃水果叫“咬秋”。秋桃過去在杭州很受歡迎。初秋大人小孩吃秋桃，一人一個，吃完留著核。等到除夕，把桃核扔到爐子里，燒成灰。人們認為這將拯救瘟疫一年。在北京、河北等地，民間流行“糊秋肥”，吃好吃的...