骨質(zhì)疏松吃什么食物好？中老年人骨質(zhì)疏松吃什么？骨質(zhì)疏松患者的飲食建議1。老年人骨質(zhì)疏松吃什么？骨質(zhì)疏松患者每天都特別注意均衡飲食，那么老年人應(yīng)該吃什么骨質(zhì)疏松？骨質(zhì)疏松中老年人吃什么食物比較好？老年人骨質(zhì)疏松當(dāng)你吃好人的時候，很多疾病就會找上你，骨質(zhì)疏松就一種。1、中老年骨質(zhì)疏松吃什么好?營養(yǎng)品有效果嗎?1。美食:中老年人骨質(zhì)-1/人。他們可以吃乳制品，如牛奶和奶酪，也可以吃豆制品，如豆?jié){、豆腐、豆?jié){粉，或者日常生活中的蝦皮、排骨、雞蛋等含鈣量高、鈣磷比例合理的食物。不僅能為人體提供充足的鈣、維生素K、鐵...

骨質(zhì)疏松上吃什么好2，骨質(zhì)疏松食補吃什么最好1，骨質(zhì)疏松上吃什么好多吃點補鈣的東西，比如熬點大骨湯2，骨質(zhì)疏松食補吃什么最好骨質(zhì)疏松食療1、黃豆豬骨湯：鮮豬骨250克、黃豆100克。制法：黃豆提前用水泡6-8小時;將鮮豬骨洗凈，切斷，置水中燒開，去除血污;然后將豬骨放入砂鍋內(nèi)，加生姜20克、黃酒200克，食鹽適量，加水1000毫升，經(jīng)煮沸后，用文火煮至骨爛，放入黃豆繼續(xù)煮至豆?fàn)€，即可食用。每日1次，每次200毫升，每周1劑。功效：鮮豬骨含天然鈣質(zhì)、骨膠原等，對骨骼生長有補充作用。黃豆含黃酮甙、鈣、鐵、...