方法任意，可根據興趣和口味制成木瓜燕窩、大棗燕窩、水果燕窩等口味,吃飯時注意事項燕窩Eat燕窩吃飯前后兩三天最好不要吃油炸和辛辣的食物，最好避免接觸酒精和香煙,這個時間段吃燕窩可以保胎,理論上來說，懷孕期間隨時都可以吃燕窩，但是要想充分發揮燕窩，就要注意吃燕窩的最佳時間。1、孕期什么時候吃燕窩最好1。孕婦最好在懷孕前三個月和懷孕后第三個月吃燕窩因為懷孕前三個月是胚胎快速發育時期，在這個時期吃燕窩可以促進胚胎生長發育。孕晚期服用燕窩有利于胎盤的發育和胎兒的健康成長。2.燕窩是很好的食物，富含活性蛋白質、纖維...