哪些食物易消化助消化的食物肯定易消化，如山楂、籮卜、湯菜等；易消化的食物有：水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、各類蛋、魚等等。2，吃什么容易消化菜，不管你吃什么多活動就能消化。吃在少不活動還是很難消化的。采納謝謝最好去圣--荷做一下胃部保養3，什么食物容易消化稀粥加泡菜，泡菜促進胃酸分泌，稀粥又特別容易消化最重要是要靠養!平時要多注意飲食習慣,吃一些對胃有益處的食物,還有就是要保持好心情!不要有太多壓力!具體說明:1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然后嚴格遵守。這...