女性補血補氣怎么補2，如何補氣血女性怎么補氣血有效1，女性補血補氣怎么補病情分析：女性月經期間失血會引起鐵質大量流失，導致貧血頭暈乏力、體質虛弱，臉色蒼白或萎黃，心悸氣短，手腳冰冷等血氣不足的癥狀，補血應當首先補充鐵質，多吃補鐵的食物，豬肝、瘦肉、木耳、羊肉、紅棗、黑木耳、豆腐等，補氣可以吃黃芪、黨參、枸杞等。指導意見：貧血氣血不足的女性食補效果不明顯，單一補鐵或補血比較緩慢，建議選擇一些中西結合補血效果比較好的補血鐵劑，如鐵之緣片，含有阿膠和乳酸亞鐵可以補鐵補血氣，對改善貧血臉色蒼白、頭暈乏力等有很...