吃香蕉會長胖嗎2，吃香蕉會發胖嗎1，吃香蕉會長胖嗎1，肥胖的發生不盡讓顏值降低，而且還會導致諸多的疾病。除開疾病因素導致的肥胖外，更多肥胖是跟過多食用高脂肪高熱食物，同時缺乏運動進行讓脂肪堆積腹部，所以如果是要想減肥，或者是控制體質，必須要對飲食結構進行調整，遠離高熱高脂肪的食物。2，由于香蕉是甜食，所以往往被認為是熱量很高，殊不知香蕉的熱量較低，與一餐白飯量相比，香蕉的熱量要低得多，而且與油炸食品等高熱量的食物相比，香蕉完全不會對肥胖造成影響，是屬于安全的食物，正因為如此，香蕉也往往被譽為減肥的食物...