跑步會減肥嗎跑步是會減肥的因為人體流汗本人就消耗脂肪。2，跑步減肥嗎慢跑可以減肥`。。但是一般的運動都得在四十分鐘一上才能達到減肥的效果`因為剛開始是消耗的你的熱量`到一定程度才是消耗的脂肪。就可以減肥3，每天跑步會瘦嗎要看你的跑步動作，你這種現象是你跑的時候腳老向屁股貼造成的。正確的是要向前提。半個小時一天的運動量是少了點，你達到了健康的標準，離健身還有點距離。呵呵，，，，是會重的，不過要堅持一個月的話你就會瘦的啦。放心。。。。會吧。但是也可能會練出肌肉我覺得會更結實，不會瘦吧。最好控制飲食如果晚飯...