吃什么食物養胃2，十大最養胃的食物有哪些1，吃什么食物養胃1.豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。2.饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。3.其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。4.木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。5.應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對于任何人都是...