道理誰都懂后面一句大道理誰都懂小情緒總是控制不住看你做不做2，為什么什么道理都懂得活得自我感覺很累拜托了各位謝謝就是因為什么道理都懂，所以想的事情也多，自我感覺當然很累，應該適當為自己找一些休息的時間，多做一些戶外運動，以這些來平復自己的心情；也可以找自己信任的人（這個人善于傾聽）來向ta傾訴自己的感覺，這樣會讓你感覺稍微舒服一些你懂得不一定能付諸行動去實踐……不去實踐，就無法發泄，壓抑在心理就會覺的很累吧，還有你的問題不是太詳細，我無法深一步進行回答，如有疑問，歡迎追問……再看看別人怎么說的。3，世...