瓜子吃了會長胖嗎2，吃瓜子會胖嗎1，瓜子吃了會長胖嗎不會啊只會上火會的，瓜子脂肪含量很高！通常每100克瓜子所含熱量大于570千卡，比同等重量的米飯、豬肉、羊肉、雞鴨肉所含熱量高。不加限制地食用花生和瓜子會增加熱量和脂肪攝入，使體重增加、血脂升高，不利于血糖和血壓的控制一般瓜子不能吃太多，理論上吃多了會胖，但是現實中很少吃瓜子長胖的不會長胖，會上火2，吃瓜子會胖嗎瓜子是含油的！而且油量挺高的，但在適量的情況下是不會長胖的。至于吃多少會長胖要看你怎么吃。如果是葵瓜子的話可能每天吃半斤就會長胖。如果是西瓜...

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