什么食物可以補(bǔ)血紅棗，花生，紅小豆，羊肉，菠菜，大蔥。紅棗血腸可補(bǔ)吃嘛補(bǔ)嘛哈豬血失血過多？那吃是不趕趟了，你還是去輸血吧！挑釁…挑的他，她…氣血上涌就好了！2，吃什么東西可以補(bǔ)血各種原因?qū)е卵萘康慕档停斐刹煌潭鹊呢氀p度的貧血可以通過飲食調(diào)理，可以補(bǔ)血的食物主要包括以下幾種：1.桂圓，它含有豐富的鐵、維生素A、維生素B和糖分等，其中鐵元素對改善缺鐵性貧血效果比較好。桂圓可以單獨(dú)吃，也可以和花生、桑葚等燉食，堅(jiān)持食用可以改善癥狀。2.胡蘿卜、金針菜、大棗等含有豐富的維生素C，維生C可以促進(jìn)鐵吸收...