吃什么可以快速補奶淡奶喝水濃奶喝鯽魚湯骨頭湯2，吃什么補奶最快白水煮豬蹄是最快的，絕對很管用，還有就是哺乳期，膠原蛋白大量流失，多補充一些卡瑞娜膠原蛋白，也是非常好的油膩的補得快。比如公雞湯、鯽魚湯、蹄筋湯、木瓜湯等，連肉一起吃了。母雞湯不利于下奶，建議不要吃。可以褒湯喝阿…香焦、牛奶3，奶水不足吃什么最見效造成奶水不足的原因1、過早添加配方奶或其他食品這是造成奶水不足的主要原因之一。由于寶寶已經吃了其他食物，并不感覺饑餓，便自動減少吸奶的時間，如此一來，乳汁便會自動調節減少產量。2、喂食時間過短有些...