早上喝咖啡對(duì)人體好嗎2，早上喝咖啡好嗎1，早上喝咖啡對(duì)人體好嗎?健康喝咖啡喝咖啡要選時(shí)間且控制飲用量，嗜菸嗜酒或懷孕授乳時(shí)應(yīng)戒之。醫(yī)界研究指出，每天喝咖啡最好的時(shí)是：夏秋季的下午四至六時(shí)，冬春季下午三至五時(shí)，因?yàn)檫@是人體最疲憊的時(shí)刻。此外，要健康喝咖啡，還須留意以下事項(xiàng)：01.每天喝五杯（每杯約150CC）以上咖啡，即容易造成上癮危及身體健康。02.喝了咖啡約十至十五分鐘，即有提神醒腦的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。03.早晨喝咖啡的確有助頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐后，才能飲用，否則易傷及...