中午吃了一個(gè)面包新語(yǔ)的烤紅薯面包一份滿記的楊枝甘露一杯沒(méi)加不會(huì)如果一天的熱量是均衡的,那么脂肪不會(huì)增加晚飯控制一點(diǎn)就沒(méi)問(wèn)題了你好！管不住自己的嘴，吃過(guò)了再問(wèn)有屁用希望對(duì)你有所幫助，望采納。會(huì)的，你吃的全是甜食~~~以后少吃甜的2，甜食和肥肉這兩樣食物哪一個(gè)吃了更容易胖甜食吃了更容易胖！1.一塊芝士蛋糕=跑步1小時(shí)通常，芝士蛋糕熱量是343Kcal/100g，下次吃可得悠著點(diǎn)。2.一品脫哈根達(dá)斯=爬樓梯30分鐘哈根達(dá)斯冰激凌的熱量是313.73Kcal/100g，比市面上大部分的冰激凌都高，僅次于和路雪...